ZUMBA ELI

ZUMBA je plesni fitess , odnosno objedinjene su aerobne vježbe s klasičnim i modernim plesovima.

Plesni fitness je vrlo popularan kod vježbača jer osim što se uz redovito vježbanje postiže skladna figura i kondicija, pozitivno se utječe na motoriku i psihičko stanje vježbača.

U sat vremena vježbanja može se sagorijeti i do 1000 kalorija i pripada u kardio program koji uključuje vježbe za velike i male skupine mišića, odnosno cijelo tijelo.

Zumbom se može baviti svaka zdrava osoba, bez obzira kojoj dobnoj skupini pripada i koliko joj je prethodno sportsko iskustvo ili plesno znanje.

Zumba Eli kao grupa postoji već 5 godina, čest je sudionik raznih sportskih, kulturnih i lokalnih događanja.

Voditeljica grupe je Eli Trubić, instruktorica zumbe za odrasle, zumbe za djecu i instruktorica grupnog fitessa uz glazbu. Licencirana od učilišta Magistra iz Zagreba, verificirana od Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta.

Termini održavanja su ponedjeljak, utorak i četvrtak od 21 do 22h.